आयुर्वेदिक उपचार से बवासीर का इलाज कैसे करें : जड़ से छुटकारा पाने के 10 असरदार उपाय
आयुर्वेदिक उपचार से बवासीर का इलाज कैसे करें ? जानिए 10 असरदार घरेलू उपाय, जड़ी-बूटियां और आयुर्वेदिक उपचार जो आपको दर्द, जलन और खुजली से राहत दिला सकते हैं।
आयुर्वेदिक उपचार से बवासीर का इलाज कैसे करें ?
बवासीर (Piles) एक दर्दनाक और असहज स्वास्थ्य समस्या है, जो अक्सर कब्ज, अनियमित खानपान और खराब जीवनशैली के कारण होती है। यह समस्या विशेष रूप से उन लोगों में देखी जाती है, जो लंबे समय तक बैठे रहते हैं या मसालेदार भोजन का अधिक सेवन करते हैं।
आयुर्वेद में बवासीर को “अर्श” कहा जाता है और इसे ठीक करने के लिए कई प्राकृतिक उपचार उपलब्ध हैं। इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि बवासीर का आयुर्वेदिक उपचार कैसे किया जा सकता है, कौन-सी जड़ी-बूटियां लाभदायक हैं, और किन घरेलू नुस्खों से राहत मिल सकती है।
बवासीर क्या है और यह क्यों होता है?
बवासीर गुदा (Anal Canal) में मौजूद नसों की सूजन के कारण होता है। यह दो प्रकार का हो सकता है:
- अंतःबवासीर (Internal Piles): यह अंदरूनी हिस्से में होता है और आमतौर पर दर्दरहित होता है लेकिन कभी-कभी खून बह सकता है।
- बाह्यबवासीर (External Piles): यह गुदा के बाहर उभर आता है और इसमें जलन, खुजली व दर्द महसूस होता है।
बवासीर के मुख्य कारण:
- कब्ज (Constipation) – कठोर मल त्याग करने में परेशानी
- फाइबर की कमी – अनियमित आहार और फाइबर रहित भोजन
- लंबे समय तक बैठना – ऑफिस में घंटों बैठने से दबाव बढ़ता है
- मसालेदार भोजन – पेट की गर्मी और पाचन समस्याएं बढ़ती हैं
- कम पानी पीना – शरीर में जल की कमी से मल कठोर हो जाता है
आयुर्वेदिक उपचार से बवासीर का प्राकृतिक इलाज
1. त्रिफला चूर्ण का सेवन करें
त्रिफला चूर्ण (Triphala Powder) एक बेहतरीन आयुर्वेदिक उपाय है, जो कब्ज को दूर करके बवासीर में राहत देता है।
कैसे लें?
- रात में सोने से पहले 1 चम्मच त्रिफला चूर्ण को गुनगुने पानी के साथ लें।
2. एलोवेरा जेल से सूजन कम करें
एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो जलन और खुजली को कम करने में मदद करते हैं।
कैसे लगाएं?
- ताजे एलोवेरा जेल को प्रभावित स्थान पर लगाएं।
3. घी और दूध का सेवन करें
घी पाचन तंत्र को मजबूत करता है और मल त्याग को आसान बनाता है।
कैसे लें?
- रात को एक गिलास गर्म दूध में 1 चम्मच देसी घी मिलाकर पिएं।
4. अर्शोहर वटी का उपयोग करें
यह आयुर्वेदिक दवा बवासीर के इलाज में बहुत प्रभावी मानी जाती है।
कैसे लें?
- डॉक्टर की सलाह से सुबह-शाम एक गोली गर्म पानी के साथ लें।
5. कच्चे केले का पेस्ट बनाएं
कच्चा केला बवासीर के दर्द और जलन को कम करने में मदद करता है।
कैसे लगाएं?
- कच्चे केले को पीसकर नारियल तेल में मिलाएं और प्रभावित जगह पर लगाएं।
6. अंजीर को भिगोकर खाएं
अंजीर कब्ज को दूर करने में सहायक है और मल त्याग को आसान बनाता है।
कैसे लें?
- रात में 2-3 अंजीर भिगोकर सुबह खाली पेट खाएं।
7. नारियल तेल और कपूर का मिश्रण लगाएं
नारियल तेल ठंडक पहुंचाता है और कपूर सूजन को कम करता है।
कैसे लगाएं?
- 1 चम्मच नारियल तेल में 1 चुटकी कपूर मिलाएं और प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
8. गुनगुने पानी से Sitz Bath लें
Sitz Bath (गर्म पानी में बैठना) से बवासीर के दर्द में बहुत राहत मिलती है।
कैसे करें?
- हल्के गर्म पानी में 10-15 मिनट बैठें।
9. गेहूं के जवारे का जूस पिएं
गेहूं के जवारे (Wheatgrass) का रस शरीर को डिटॉक्स करता है और बवासीर में राहत दिलाता है।
कैसे लें?
- रोज सुबह खाली पेट 30ml गेहूं के जवारे का रस पिएं।
10. बवासीर में क्या खाएं और क्या न खाएं?
✅ खाने योग्य चीजें:
- हरी पत्तेदार सब्जियां (पालक, मेथी)
- ताजे फल (अमरूद, पपीता, केला)
- फाइबर युक्त आहार (ओट्स, दलिया)
- नारियल पानी और छाछ
❌ न खाने योग्य चीजें:
- मसालेदार और तला-भुना भोजन
- ज्यादा चाय और कॉफी
- शराब और धूम्रपान
बवासीर से बचाव के उपाय
- रोजाना 8-10 गिलास पानी पिएं।
- फाइबर युक्त आहार लें।
- रोजाना टहलें और योग करें।
- अधिक देर तक बैठने से बचें।
बवासीर से जुड़ी सबसे ज्यादा पूछी जाने वाली 10 FAQs
1. बवासीर में सबसे असरदार आयुर्वेदिक दवा कौन सी है?
अर्शोहर वटी और त्रिफला चूर्ण बहुत प्रभावी माने जाते हैं।
2. बवासीर का इलाज कितने दिन में हो सकता है?
सही आहार और उपचार से 2-4 हफ्तों में राहत मिल सकती है।
3. क्या बवासीर का इलाज बिना सर्जरी के संभव है?
हां, आयुर्वेदिक उपचार और घरेलू नुस्खों से ठीक किया जा सकता है।
4. बवासीर में कौन सा फल खाना चाहिए?
पपीता, अमरूद और अंजीर सबसे अच्छे माने जाते हैं।
5. क्या बवासीर में गर्म पानी से स्नान करना चाहिए?
हां, Sitz Bath लेने से काफी राहत मिलती है।
6. क्या नारियल तेल बवासीर में असरदार है?
हां, यह सूजन और जलन को कम करता है।
7. बवासीर में दूध पीना चाहिए या नहीं?
गर्म दूध में घी मिलाकर पी सकते हैं, यह लाभकारी होता है।
8. क्या योग से बवासीर ठीक हो सकता है?
हां, मलासन और पवनमुक्तासन बहुत फायदेमंद हैं।
9. बवासीर में क्या न खाएं?
मसालेदार, तला-भुना भोजन और शराब से बचें।
10. बवासीर में डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?
जब खून बहना बंद न हो या दर्द असहनीय हो जाए।
विशेष संदेश – Sandy की कलम से
आपका स्वास्थ्य आपकी सबसे बड़ी पूंजी है। बवासीर को नजरअंदाज न करें, बल्कि सही समय पर इसका इलाज करें। स्वस्थ आहार और जीवनशैली अपनाएं, और हमेशा खुश रहें!
सैंडी एक अनुभवी स्वास्थ्य लेखक हैं, जो सरल और व्यावहारिक तरीकों से भारतीय पाठकों को फिटनेस, डाइट और हेल्थ टिप्स देते हैं। स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए Stay Healthy Always पर नियमित रूप से जानकारी साझा करते हैं।